Kickboxing
Bokszaktraining
Lessen
Bij Bokszaktraining bij Jeff’s Gym werken we aan kracht, conditie en techniek op de bokszak. Deze training is gericht op het uitvoeren en verbeteren van stoot- en trapcombinaties, tempo, balans en uithoudingsvermogen.
Er wordt veel aandacht besteed aan techniek, intensiteit en controle, zodat je veilig en doelgericht leert trainen. De les is geschikt voor beginners en voor gevorderden die hun kracht en conditie willen verbeteren.
Of je nu wilt knallen of gericht wilt werken:
bokszaktraining is de sleutel tot progressie.
Lessen voor jou
Voor wie
Volwassenen
voor volwassenen
Ladies only
voor vrouwen
Jeugd
van 3 tot 15 jaar
Intro
Kickboks training
Op de bokszak
Deze training is geschikt voor zowel beginners als gevorderden die hun kickbokstechniek willen combineren met een stevige workout.
Techniek combineren met intensiteit
Kracht & conditie opbouwen
Voor beginners en gevorderden
Ons verhaal
Onze Missie
De motivatie van Jeff om een kickboks school te beginnen, is dat hij vindt dat iedereen voor zichzelf op zou moeten kunnen komen. Hij heeft zelf ervaren dat onder de juiste begeleiding en door structureel te trainen, er een ontwikkeling volgt waarin je meer in jezelf gaat geloven. De mentale en fysieke ontwikkeling die kickboksen met zich meebrengt, tillen je naar een niveau van algehele zelfverzekerdheid. Het zorgt ervoor dat je tegenslagen gaat oplossen vanuit controle en zelfvertrouwen en niet vanuit stress en angst.
Mentaal en fysiek zelfvertrouwen krijgen door middel van de kickboksen, is Jeff’s missie. De vechtsport lukraak gaan misbruiken op straat, past daar niet in.
Wat wij aanbieden
Kickboks Trainingen
Basics & techniek
Leer de basis van kickboksen
Bokszak training
Training voor recreanten
Licht sparren
Sparren op eigen tempo
Start met een
Gratis proefweek
Jeff's Gym is de kickboksschool voor jeugd, recreanten en gevorderden in Weesp en omstreken.
Wil je graag kennismaken met onze lessen en gym? Bij ons mag je een week lang alle lessen gratis uitproberen. Vraag vandaag nog jouw gratis proefweek aan.
